大白书第二天早上，天刚刚亮陈旭元就醒了过来，精神已经完全恢复饱满的状态。
穿好衣服，翻下了床，既然决定要锻炼身体，那就立刻行动，做事不能够够拖沓，当断则断，决定了的事情就要立刻去做，这是陈旭元一直以来的信条。
轻轻地拉开了门，走到客厅，冷梦洁还没有起床。
陈旭元看了看冷梦洁的房门，昨晚忘了告诉冷梦洁要去跑步了，必须要告诉他一声才行，自己也没有手机，她等下起来找不到人的话肯定会担心的。
四处望了望，看到了茶几上面的记事本和笔，陈旭元笑了，在茶几上面撕了一张纸，然后写好：“我出去跑一会儿步，不用担心，不用做早餐，等下我带点回来就好了。”
将这张纸就压在茶几上，这么明显的地方，冷梦洁起床的时候肯定会注意到的。
将这个处理好，然后带了点零钱就开门朝着外面走去，现在才刚刚天亮，很多人都还没有醒过来，城市的道路也是空旷的紧，马路上面的车辆也只有几辆。早上的空气永远是这么清新，很适合跑步。
出了小区，直接就开始跑了起来，起步的那一刻，却是感觉跑了好久一样，很是自然。
这个肯定是昨晚载入技巧的影响，已经变成了自己的东西了，所以觉得顺其自然。不过跑了五分钟左右，陈旭元就开始苦笑起来，感觉脚步如同千斤坠一样，已经跑不动了，嘴里也是不断喘着粗气。
“身体太弱了啊！”陈旭元脚步慢了下来，满脸的苦笑，以前小时后拾荒的时候还好点，经常性的跑动，工作了几年之后，却是没有再去怎么锻炼了，现在跑个五分钟就累的直喘气。
慢慢的停止了下来，休息两分钟，陈旭元才又迈动了脚步小跑起来，记忆里面有关于跑的相关经验，只有咬着牙，坚持才能突破极限，强化自己。
可是明显在这个地方就不适合，这儿是大都市，万一没有突破极限，晕倒了过去，会发生什么事情，谁也不清楚，这儿是城市里面，已经慢慢天亮了，慢慢的车辆就会变得多了起来，万一晕倒了，一辆电瓶车没有注意到从自己身体上面压过去，那就非常的悲催了。
所以这个方法明显是不适合的，只能够循环渐进。
跑一会儿步，暂停一会儿，陈旭元也是一直坚持着，只要能够一天胜过一天就好了，有进步就好，足足跑了一个多小时，陈旭元感觉浑身都没有劲了才停止了下来，身上也是出了不少汗。
也不清楚现在多少时间了，只是觉得人多了起来，一些上班族也是来来往往，陈旭元跑到一个小区旁边的广场凳子上面坐了下来，等感觉休息的差不多了到旁边的早点餐买了点粥和包子打包回家了。
.......
回到家里，冷梦洁已经起来了，正在沙发上看电视，等着陈旭元回家，本来是准备做早餐的，不过看到了陈旭元的纸条就放弃了，不然等下陈旭元带了外卖，就要浪费了。
“怎么突然就去跑步了啊，身体还没有恢复好呢。”门一开，冷梦洁就上前接过陈旭元的东西，然后开口说道。
“你看，这不是没有什么事情吗？放心吧，这一个月只是陷入昏迷之中，对于身体又没有什么影响，一切正常。现在只是觉得有时间应该好好锻炼一下。”陈旭元拍了拍身体，开口说道。
“想要锻炼身体的话，去附近那个健身房锻炼就行了，这么早在外面不安全。”看到陈旭元也没有什么事情，冷梦洁也没有再说什么。
陈旭元点了点，去健身房是必须的，只是单独跑步锻炼，真的太单调了。
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