大白书【dabaishu.cc】第一时间更新《花滑的我成了短道速滑大魔王》最新章节。

从一开始起了邀请苏凉做这么个滑行顾问的念头起,梁华生的想法和信心都是相当笃定的——那就是,不论请的滑行顾问是谁,国家队的这个滑行训练,都必须得搞、好好地搞!

只是想归这么想,梁华生起初也并没有觉得在短时间内就能够得到效果反馈。

但这事情就是这么离奇。

从苏凉这个滑行顾问上岗到现在,满打满算也就两个月时间不到,梁华生他是天天盯着国家队的滑行训练,每天都在看着,于是感觉不是太明显,但就这两天,有京队的教练来国家队里问点事,顺便就跟着看了眼国家队选手们的训练内容。

“诶?梁指导,刘洲、梁若愚这些选手,这段时间滑行能力的进步不小啊?”

也是梁华生听到京队教练的这么一句称赞,这才察觉自己是每天在选手们身边待得多了,这才错过了对选手滑行能力进步幅度的准确判断。

等到京队教练走了后,梁华生直接找了姚若愚和刘洲了两人,问他们对于近来的训练,有没有感觉到实力提升的部分?

姚若愚知道梁指导问的是什么,其实他自己也已经从这段时间的训练中已经感受到了好的一面。

“我感觉自己在冰上的滑行更稳了,在冰上滑行的时候,对于滑行的控制也更轻松了。”

非得要更准确点说的话,姚若愚觉得,自己对于在冰面上的滑行,和对于自己和冰面之间的关系,更加信任了。

过去在滑行的过程中,他对于自身的控制似乎没有现在这样的‘如臂使指’,特别是在接续步的滑行过程中,按照isu的花滑评分标准,单人滑的接续步如果想要得到好的定级,整个滑行过程中,影响到躯干核心部分平衡的肢体动则必不可少——过去他在做这些会破坏他平衡的肢体动时,整个人都处于一种相对紧张的状态,但经过这一个多月的训练之后,姚若愚明显觉得,自己在练习这些特殊动时,状态放松了许多!

身体状态的放松并不是说松弛无力,而是能够在更加自如的状态下,有余裕去关注自己的肢体表现美感以及合乐等问题。

这几天,他的主管教练也夸他,他在一些步法动的学习上接受能力提升了不少。

姚若愚回去思考过之后,得出的结论是——这一切应该是因为在不知不觉间,他的滑行能力确实得到了提高。

同样的问题,刘洲也给出了一样的回答。

总而言之,在每天正式训练之前的20分钟滑行训练,对于花滑队的选手们确实是有了不少的帮助。

梁华生他自己也有观察过,最初苏凉带着花滑队的选手们做滑行练习时,苏凉的压步快到跟跑似的,花滑队里总会有几个人跟不上苏凉的节奏,于是在苏凉带着花滑队里所有队员训练时,整个场面就显得有那么一些凌乱。

这段时间的训练中,像是这样混乱的场景已经在逐步减少了,选手们已经一点点地跟上了苏凉的滑行节奏。

现在再看姚若愚和刘洲这两个具体的例子,梁华生已经心满意足了。

国家队里,一方面,苏凉的名气已经越来越大,不仅是短道速滑队这里,花滑队的队员们因为从滑行训练中得到了切实的收获,对苏凉也佩服了起来。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
花滑的我成了短道速滑大魔王》所有内容均来自互联网或网友上传,大白书只为原作者亡灵大菜菜的小说《花滑的我成了短道速滑大魔王》进行宣传。欢迎各位书友支持亡灵大菜菜并收藏《花滑的我成了短道速滑大魔王》最新章节。
我的哑巴新娘
我的哑巴新娘

简介:褚休女扮男装多年从未有纰漏,直到家里给她说了门亲事。褚休茫然,“虽然我穿着男装但我真的是女人,娶了妻子以后跟她可怎么睡?”谁知嫂子误会她话里的意思,“谁说女人就不能睡了,你又不是......

胡33 连载 24万字

结局前炮灰们掀了马甲
结局前炮灰们掀了马甲

每晚九点钟更新,完结文《虐文小可怜是怪物母巢》《我只是一个弱小可怜又无助的昏君》《灵气复苏后我和马甲们开启了工业革命》《祖传技能的各种应用[快穿]》在专栏中等待小天使临幸呀~顾有幸,人如其名,从小......

西莱斯特 连载 8万字

穿进九零嫁给年代文大佬
穿进九零嫁给年代文大佬

简介:一觉醒来,孟箬发现自己穿书了。身为书中的作精女配,她会疯狂嫉妒女主,作天作地,下场凄惨。而书中女主,她的继妹郑婉,只需等着家里的安排,就能拥有一份好工作,嫁给一个老实好男人,过上......

荔枝雨 连载 27万字

国医
国医

有人因为第二天上班的时候左脚先迈进公司大门而被开除,也有人因为第二天上班的时候左脚先迈进公司大门而穿越。方洲就是其中一个。他穿到了修真界,花了五百年,完成了从医宗三等杂役到长老的完美蜕变。现在,他穿回来了!#主角会进入医院工作##日更,一般中午十二点更新,最多推迟到晚上六点#张嘴吃安利~星际第一制卡师国师大人重生日常小爷七零年代重生日常快穿之登高临下炮灰为王[快穿]势不可挡[快穿]求你别秀了……

甲子亥 全本 81万字

代兄娶了白月光后
代兄娶了白月光后

接档文《大婚前夺回自己的身体》,另类追妻火葬场。沈郑两家定亲了,但定亲的沈安和早就死了,沈安宁冒充兄长去迎娶长嫂。踏入洞房的那一刻,下属递来一瓶迷药。不能洞房,一脱衣服就会露馅了,所以用迷药将新娘眯晕。沈安宁走投无路,在唇角上涂了迷药,绞尽脑汁想要怎么亲吻的时候。她的阿嫂主动靠近,捧起她的脸颊轻轻地吻了。清冷的女人,脖颈微抬,露出一片雪白的肌肤,风光旖旎。光影笼照,郑冉冰肌玉骨,光影勾勒出冷面

昨夜未归 全本 7万字

网球 超级巨星!
网球 超级巨星!

苏问在三岁时,确诊了旱鸭子绝症(。之所以被称为’绝症’,是因为……他爸——国内男子自由泳TOP级选手,拿过奥运金牌的那种;他妈——国内女子自由泳TOP级选手,也拿过奥运奖牌的那种。他,苏问,入水即没:......

亡灵大菜菜 言情 连载

我不是天生冠军[竞技]
我不是天生冠军[竞技]

*预收《超级巨星[网球]》求收藏么么哒!*VX-我-表情-搜索苏屿有惊喜=w=重生前,苏屿正看着直播画面中的国家队金牌短跑教练裴定山十年前的画面在他眼前浮现他因为参加学校的夏令营,被送到省田径队参训那时还是省队助理教练的裴定山挑中了他【苏屿?你很有天赋,愿意跟我练短跑吗。】因为夏令营,亲眼见证了职业运动员辛苦程度的他根本想也没想地就选择了放弃但是之后,当他在短跑测试中取得好成绩后,当他的同学无意中

亡灵大菜菜 言情 连载

兵王崽崽三岁半
兵王崽崽三岁半

*快乐日更启动啦!全宇宙最火爆的随机位面兵王养成节目正在热播中!所有兵王候选人会在一定的训练期后被统一投放到随机位面中进行生存挑战,他们将要面临的是兽人、修真、星际、末世丧尸等等不同的危险位面!100......

亡灵大菜菜 言情 连载

那就先来个世界冠军吧![田径]
那就先来个世界冠军吧![田径]

日更,V后日6但是每日更新时间不确定,经常在翻车边缘大鹏展翅……围脖@亡灵大菜菜——————苏谦,人不如其名(?)苏家爸妈给他取这名字的时候,原本想的是谦谦君子结果小小年纪就学人在网上论坛当嘴炮开口闭......

亡灵大菜菜 言情 连载

异种大食堂[无限]
异种大食堂[无限]

简宁发现自己不对劲不知道什么时候起,她只能以别人的恐惧为食,并且随时间推移,胃口越来越大,让缺乏‘恐惧’来源的她险些饿死为了活命,简宁痛下决心,举债租了一间凶宅经营自己的惊悚密室原本的计划:收集恐惧,......

亡灵大菜菜 言情 连载

那就先来个世界冠军吧![竞技]
那就先来个世界冠军吧![竞技]

接档文:《我真的没想做爆款游戏啊!》PS:苏谦和苏白的if线番外,戳专栏新坑——————苏谦,人不如其名(?)。苏家爸妈给他取这名字的时候,原本想的是谦谦君子。结果小小年纪就学人在网上论坛当嘴炮。开口闭口就是:我jio得这个选手不行。至于苏谦自己,他觉得自己只是一个朴素的田径爱好者。他只不过是日常兴趣是在一个叫田径王国的论坛上发帖讨论做一个技术帝而已,嘴炮键盘侠什么的?不存在的!至于他为什么会变成

亡灵大菜菜 其他 连载

苏谦&苏白的小番外
苏谦&苏白的小番外

还债坑,咳假如苏白从系统里得到了苏谦的线索捞到了可可爱爱的苏小谦从小养起*不会很长,主要是为了还债*大概有个几万字*非日更,但每周保底更新,约1个月左右完结

亡灵大菜菜 言情 连载

退出娱乐圈后我成了大明星
退出娱乐圈后我成了大明星

【已完结,0v0可以球个满分好评吗嘿嘿嘿=w=!】【预收:退出体育圈后我成了厨神←还是体育文咳咳】【预收:完美少女系统←咳咳,这真的是纯爱文,小天使们了解一下?】围脖@:亡灵大菜菜排个雷:正文背景板攻,事业线为主,攻的出现频率可以参考文案,咳咳_(:з」∠)_作为一个毫无名气的男团背景板成员,因为没有继续包装的价值,苏哲被公司舍弃,和公司和平解约准备退出娱乐圈而在解约当天,苏哲莫名其妙地绑定了一个

亡灵大菜菜 其他 连载

炮灰天才游戏制作人
炮灰天才游戏制作人

【日更,20:30左右】【预收《我的玩家氪金太努力了!》,围脖@亡灵大菜菜】“我居然是个炮灰?”原·TOP院校精英·天才游戏制作人·现废柴人设炮灰·裴殊摸了摸下巴:“有意思。”曾经规划完善的人生,因为......

亡灵大菜菜 言情 连载

退出体育圈后我成了厨神
退出体育圈后我成了厨神

【已完结,0v0可以球个满分好评吗=w=咳咳】《我养成了N个世界冠军》←=。=真实的文名其实应该叫这个比较合适,咳,默默高亮一下新文《灵气复苏后我女装成神了》←球个收藏?=w=!围脖@亡灵大菜菜苏白作为一个没什么前途的田径运动员,因为缺乏成绩提升的希望,于是决定申请退役可是等苏白正式提交退役申请时,他的脑子里突然多了一个什么“超级偶像系统”?!问题是,这系统看起来好像有点不务正业……给他的第一个任

亡灵大菜菜 其他 连载

灵气复苏后我女装成神了
灵气复苏后我女装成神了

仍旧是日更~围脖@亡灵大菜菜***卫南星,性别男,普通青年在世界灵气复苏特别能力者频出的现在,除了长得好看之外,自认平平无奇(?此前最大的烦恼是手里正在制作的游戏排不上过审名单直到完美女神系统从天而降......

亡灵大菜菜 言情 连载

我在无限竞技场超神
我在无限竞技场超神

*日更,暂时每晚8点整短跑、跨栏、射击、短道速滑、花样滑冰、雪车、滑板、攀岩、极限速降……当训练时长和伤病乃至身体条件、年龄都不再是问题,普通的你我,能否缔造传说创造超神的奇迹——普通的高中生苏黎,在......

亡灵大菜菜 言情 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 大白书 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 大白书

本页面更新于2024-02-09 11:12:52