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虽说这伏波功上边说的清楚，过了八岁之后练，就只剩强身健体之效果，但聊胜于无。
毕竟这世界可是真有武林高手存在的，说起来这伏波功练一练，多少应该有些效果才是。
有了上回老缪的指点，李余这回站起桩来，顺顺利利的，整个呼吸也调整的极好。
按照书上说的运气法，一呼一吸之间，都放慢到极致，缓缓将气从鼻中吸入，直到胸腹之处都已饱满。
然后才从口中，缓缓将气吐尽，然后再重新吸气。
周而复始，循环不息。
李余硬生生撑了大半个小时，出身一身细密的汗珠，只觉得全身都有些酥软无力，这才停了下来。
这收功之后，整个人虽然感觉酥软无力，但却浑身舒畅，心情愉悦，这让李余也是暗暗点头。
果然这伏波功还是有真东西的。
只是，这练完之后，就感觉肚子饿的很。
还好，李余空间里也存了不少吃食，挥手拿出一个温热的汉堡和一瓶可乐，便大口啃了起来。
一连吃了两个汉堡下去，又喝了一整瓶可乐，这才觉得肚子饱了起来。
弄完了这些，李余也出了一身汗，挥手取了一桶热水出来，再兑上一些井水，舒舒爽爽地洗了个澡，然后往床上一躺，便迅速睡了过去。
只是李余这睡到凌晨，便被手腕处传来的震动和刺痛感给惊醒。
感觉着自己左手腕上的护腕传来的示警。
“有人来了！”
李余一惊，这刚装好的设备，这就用上了？
反手之间，平板便出现在了手中。
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