大白书吕诚吃饱之后就一个人先回去了吕忠三兄弟要喝酒晚上又得当值。等们喝完酒后恐怕就快到亥时了。吕诚一走赵思言就说：“大哥宋平这小子这么对待诚儿得好好修理一顿才行。”
“算了诚儿还在手下做事。宋平喜欢贪小便宜给点好处就是。”吕忠说现在是宋家庄庄丁护卫吃是宋家庄饭。
而宋平以前是宋二爷宋轶群跟班如果惹恼了宋轶群们日子也不好过。现在们年纪都大了如果被赶出宋家庄生活都会成问题。况且安逸日子过得久了原来雄心勃勃早就被磨得世故圆滑。
“大哥们在这里当庄丁已经够委屈了现在还要受宋平这等小人之气实在是气煞也。”谢纳新一拍桌子满脸怒容说。
“啊到现在还改不了火爆脾气。既然们是庄丁就要彻底改变过去习气。”吕忠劝说。
“大哥今天没问诚儿内劲事看挺开心。”赵思言也换了个题。
“是啊多年压在心头石头没了自然喜笑颜开。再跟们叮嘱一句以后谁也不能在诚儿面前提修炼事就算主动问起也不要搭理！”吕忠郑重其事说。
吕诚可不知三个父亲再次统一口径不会再跟说起任何修炼内劲事。回到家之后躺在床上用感应力探视家里情况。
吕诚今天对感应力掌控力好像了进一步提升。从身边东西开始慢慢向外延伸。但想要做到伸缩自如还需要多加努力。吕诚突然觉得用感应力来“看”书才是对感应力最好训练。可是吕家除了吕忠怀中那本金刚拳之外就只吕诚以前读私塾里那些书籍。
想到金刚拳吕诚突然想到了谢纳新身上缩身术。吕诚虽然没见过谢纳新使用缩身术但听父亲说起过很神奇。一旦使用缩身术谢纳新整个人能缩成婴儿般大小。吕诚觉得如果自己也能这样那该是件多好玩事？
吕诚坐在床沿按照缩身术秘籍上说明身体向前倾好像整个人就要向前倒似。同时向前顶伸充分拉伸“脊椎骨”。吕诚双手置于档前全身放松双脚自然分开略宽于两肩并稳住自身目视下前方地面全身保持自然。
随后吕诚以坐式缓慢进行吞吐松紧练习同时以双手抓住床沿前端并提拉和放松辅助身子作开合练习。在吞缩时吸气、前吐身子时呼气放松。在练习时候吕诚自然而然使用了内劲。当按照缩身术姿势和动作修炼时候体内内劲按照一定线路运行。
原本吕诚很不习惯这样动作感觉很吃力。可是内劲运行之后突然觉得内劲从其经脉开始运行。虽然姿势些怪异但已经不会觉得很吃力。然后开始做第二个动作双手抓住床沿前端边下沿用力向上提拉使两肘横向绷展并促使肩下沉。
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