大白书，
第九十六章
心怀逸兴壮思飞（1）
豪情似海洪波起，胸藏乾坤日月行。话说程鸿渐闻听刘秀指点江山，不禁心潮起伏，随之脱口道：“若能跟随一帮兄弟扶危济困，倒也不枉在这世上走一遭了。”话到后来，思及吴汉击败施不凡竟可不费吹灰之力，刘氏兄弟的拳脚也远远胜过自己，心中知晓若不是仗着几招精妙棍法以及姚蓁蓁倾力帮扶，自己无论如何也入不得总坛，便愈发觉得该当好生修炼，接着续道：“吴大哥三拳两脚便将施不凡打趴下了，而我却被那家伙好顿毒打，若非你们相助，我定是支撑不住的，依照现下情形，我如不好生修炼，往后便没法子扶危济困了。”
刘秀温言道：“施不凡乃是走石门的二公子，自该甚有功底，现下输给他也属寻常，不过后来者居上，往后刘嘉名都不是你的对手了。武功不好可以勤修苦练，怀有济世救民的侠义之心，方才更为重要。”程鸿渐当即应承，接着说道：“刘大哥先前只用一招便可制服魑、魅二鬼，这等武功着实厉害，不知刘大哥可否指点一二。”
刘秀观瞧鸿渐满心期待，便即颔首道：“你既愿学，我自当尽心点拨，不过你刚被施不凡打伤，不如暂且将养数日，之后大哥会先教你些练功的门道。到得那时，程兄弟要多吃些苦头了。”程鸿渐笑道：“只要能将武功练好，哪怕吃些苦头也不打紧的。”
便在这当儿，朱佑插科打诨，笑道：“刘大哥好生偏心哪，往后鸿渐当真练会了你的本事，我们还哪里是他的对手，到得那时只有受他欺负喽。”程鸿渐闻言一怔，随之脱口道：“咱们彼此交好，我便算当真练会些本领，也不会跟你们打架的。”
刘秀微微一笑道，接着说道：“朱兄弟说笑了，欲要修炼高深武功，便该以深厚的内功为根基，几位小兄弟倘若有兴趣，尽可同来找我，顺便带上一套替换的衣衫。”
吴汉跟刘氏兄弟亦知刘秀拜入总坛多年，又是正一品长老的高徒，武功定然高强，这当儿既闻此语，自是均感欢喜。
耿弇纵声郎笑，随之卖起关子，说道：“你们不要欢喜得太早，刘大哥练气的法子委实凉快得紧，到时你们便可领教了。”
程鸿渐及同屋伙伴休憩一日，便寻刘秀习武去了，又随他到得一处水潭，但见距岸旁百十来步的潭面上有块巨石，那巨石露出水面约有五尺，顶部仅可供一人盘膝而坐，其上有条匹连也似的巨瀑，径从数丈高的天公樽倾口飞流直下，竟而拍得那巨石扑腾之音不绝于耳，水花有如碎玉般四溅而出，那巨石也恰因这个缘故，更显晶莹透亮。
刘秀指向那潭中巨石，接着说道：“我平素坐在那石头上修炼内功，任凭其上瀑布倾泻在头顶跟背脊之上。”鸿渐奇道：“刘大哥为何这般修炼？”刘秀道：“那条瀑布的力道恰到好处，我坐在上面便会以内力与之相抗，这样便有助增进内力，亦可磨砺心性。我现下便上去小坐，你们也可似我这般修炼。”
鸿渐诸人相继应承，便走到瀑布底下缓步而行，但瞧那条巨瀑与地下水潭同宽，清冽潭水直没刘秀膝间，刘秀踏上大石盘膝而坐，任由匹练似的瀑布扑将下来，而刘秀犹似若无其事般闭目养神。如此这般过得须臾，刘秀复又原路折回，向众人讲了些吐纳之法，接着续道：“谁先上去试试？”
朱佑早已跃跃欲试，当即接口道：“我先来！”说罢，刚朝潭中踏去，那匹练也似的大瀑布便直扑朱佑脑顶，直将他迫得向后疾跃，不住叫苦道：“好凉！好凉！当真是透心凉！他娘的，真凉死我了。”
时下山涧中依旧凉风送爽，天边红日未出，潭水及瀑布自是更显清冽，刘隆不明就里，竟自哈哈大笑，道：“你也太没出息，不过被凉水浇头罢了，有甚大惊小怪。”
朱佑心中不服，随之出言相激道：“不要站着说话不腰疼，有本事你倒来试试啊。”刘隆道：“我来就我来，闪一边儿去。”说罢，便欲下水，刘植当即叮嘱道：“小心点儿。”
刘隆在瀑布底下犹如醉汉般踉跄晃至巨石跟前，眼见他便要攀至其顶，却忽儿脚下打滑，竟自跌入水中。鸿渐及刘植当即迈开步子，欲要上前相扶，刘隆已然向旁滚开，随之焦促起身，吐出了呛入口中的潭水。鸿渐随刘隆拍打其背，出言关切道：“觉得怎样？”刘隆稍作喘息，接着说道：“还好，差点儿没被呛死········”
朱佑待得刘隆登上岸来，便即取笑道：“好个‘鲤鱼打挺’，佩服佩服。”说罢，便径朝对方作起揖来。刘隆气鼓鼓地道：“我至少还走了那么老远
，你却刚被瀑布碰到下，便猴子似的蹦上岸来了。”话音刚落，刘秀好言说道：“你俩不必为此等小挫焦躁，这事着实有些艰难，当初耿弇兄瞧我如此练功也想尝试，可他只觉难熬得紧，便不如此修炼了。其实我初时如此修炼内功，也觉甚是艰难，到得后来方才习惯。”
吴汉竟自追思前事，接着说道：“我师父迦叶摩腾也曾教我这般修炼，他还说如此修炼，有助于练成‘四禅八定’的至高境界。我当时练过一次，只觉得甚是有些烦躁，后来师父瞧我心浮气躁，并不适合如此修炼，便也不再逼我了。”程鸿渐脱口道：“看来你师父应是待你极好的。”吴汉道：“师父好是好，只是我不喜佛法，他老人家偏生絮叨个没完，而我师叔竺法兰虽并不怎生唠叨，却总爱用强，要我背诵那些枯燥经文。”
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