大白书拿着烧烤，正吃的开心，不想竟然遇到了老爸陈天行，陈长缨有些迟疑的拿出两串，分给了老爸，于是父子两一边肩并肩地吃着，一边往家走去。
【高考倒计时76天】
陈长缨起床后，在家中悠闲地陪伴着老爸老妈，享用着包子与白粥的早餐。
来到学校后，他径直找到金教练和教导主任、校长，把老爸老妈签署的同意书给他们看过后，在武道教室拳力测试机的见证下，正式成为了武道班的一员。
现在，他可以继续去原来的班级上文化课，他也可以沉浸在武道教室的训练之中。
然而，经过上午的兴奋，他才发现武道班对他并没有他想的那么有用处。
他之前一直以为，在完成第二次【第一桩】之后，继续打【基础拳法】，仍然可以快速恢复身体里疼痛和酸胀。
但实际上，上午其他武道班的学生都在上文化课时，他仍然在武道教室坚持修炼。
在第二次修习【第一桩】之后，陈长缨正在练习第六遍【基础拳法】，他发现这时候拳法对身体机能的消耗简直惊人的可怕。
尽管他已经吃掉了带来的5块巧克力和5袋方便面，但仍然无法缓解身体的疲惫。
在吃完最后一片巧克力后，他试图站起来，打算再去学校小卖部补充一些零食，却突然感到眼前一黑，身体无力，最终摔倒在地。
幸亏杜雷来到武道教室，发现了他的异常，赶紧带他前往医务室，最终打上葡萄糖后，身体状况才有所好转。
“身体差就少练点”，“要多注意营养均衡，要吃饱了再锻炼”在杜雷的生硬、校医赵老师柔和的话语中，陈长缨拉扯病床上的白床单把自己的脑袋给盖住。
虽然丢人，但也并不是完全没有收获。
【基础拳法lv2（3/100）：学校传授的基础拳法，也是学习第一桩的前置要求，你已经精通该拳法，每招每式，信手拈来。效果：体质+2】
一大堆关于【基础拳法】的运用知识，如潮水般涌入他的脑海，让他不再是只会生搬硬套的莽撞拳法新手。
拳法技能的提升，让他额外获得一点体质，这也会带动他其他的技能升级速度。
【第一桩】的熟练度也到了（81/100）。
在医务室睡了一觉，陈长缨精神焕发的回到了高三（四）班，学习带给他快乐，他爱学习，最重要的是学习不会让他昏迷。
当他告诉刘星月他打算去武道班时，虽然她有些惊讶，但还是为他感到高兴，“那你不是可以天天和杜雷在一起，真好！”
真好，哪里好，陈长缨有些无奈，刘星月又小声开口问道；“约好了吗？”
他这才想起来之前的约定，赶紧拿出手机一看，还好，上午苏墨蓝已经回了消息。
“约好了，我办事你就放宽心，肯定说到做到。”刘星月听了这句话，激动得捂住了小嘴。
陈长缨看看她，笑了笑，就杜雷那性格，如果你们真在一起了，以后有你哭的时候。
然后开始查看各大顶级大学的官网，了解武道学院的相关内容。
他发现了一个重要的变化：高考武道考核分成了两部分——高考分数与武道分数。而武道分数又细分为三部分，包括身体素质、桩法掌握和实战。
但实战这一点，实在是出乎他的意料之外，
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