大白书周忠的意图非常明显，他所修炼的烈阳刀诀至刚至阳，爆发力惊人，却并不适合与萧宁长时间缠斗，如果战斗的节奏被萧宁控制，那么他多半是没有取胜的机会了。
这还是周忠第一次对自己修炼的烈阳刀诀信心不足，其主要原因还是萧宁的拂柳剑诀太多特殊了，刚好可以克制他的烈阳刀诀。
无奈之下，周忠想到了一力降十慧的办法，试图借此来打乱萧宁的节奏，甚至一鼓作气将其击败。
叮……
感觉到一股强大的劲力顺着冰钢剑的剑身传了过来，萧宁握剑的手一阵震颤，差点没把冰钢剑扔出去。
不过在这一刻，萧宁好似心有所悟一般，拂柳剑诀运转，冰钢剑不退反进，愣是紧紧地贴上了周忠的墨钢刀。
咔咔咔……
一连串金属摩擦的声音自墨钢刀与冰钢剑上传出，就好像是有人在不停地磨刀一样。
一下没有震开萧宁的冰钢剑，周忠得脸色变的难看起来，不过他却并不死心。
唰唰唰……
周忠手中的墨钢刀一阵急挥，左突右冲，寻找机会。
只可惜，萧宁怎么可能给他机会呢。几次攻防之后，他对拂柳剑诀的理解越来越深刻，冰钢剑就好像粘在了墨钢刀上一般。
风动柳随，远没有字面上那么简单。风不过是一个代名词而已，他可以代表一切，可以是刀、可以是剑，也可以是长枪、棍棒。而这风动柳随剑诀中，最大的奥义，就是最后一个“随”字，就是要看住对手，缠住对手，无论对手做什么，都不能让他轻松自如。
这一点说起来容易，可是真的要做到却不那么简单。几番攻防后，萧宁发现一味的随并不能很好地控制对手，必须要料敌先机才行。
了解对手的出招，在对手出招之前便有了大致的套路。有了这个想法，萧宁再与周忠动手的时候就留了心，寻找周忠刀法中的轨迹。
周忠则是越打越吃惊，一把墨钢刀无论怎么劈砍，如何拼劲全力，总是不能将萧宁的冰钢剑甩开，这让他非常郁闷。
打到这种程度，比拼的就是耐力了，看谁的耐力更久，气息更长，修为更深厚。不过，怎么看，这首先坚持不住的人都不像是萧宁。
这种僵持一直持续了半个时辰，周忠和萧宁两个人的额头上都见了汗了。当然，两个人的状态却完全不同，萧宁是越打越顺手，原因很简单，经过这半个时辰的战斗，萧宁感悟颇深，终于将拂柳剑诀的第一招风动柳随修炼到了小成的境地。
现在的萧宁，无论是对于力量的拿捏、灵力的收放，还是对于周忠进攻方法和线路都可以判断得十分精确了，这样一来优势自然转向了他的一边。
萧宁感觉顺手了，可是周忠在经过这半个时辰战斗后，却越发感觉憋屈了。越是到后来，他出招就越是感觉不自然，甚至有几次出招中途被萧宁打断，不得不临时变招。
“停，不打了，我认输！”周忠本来就是个急脾气的人，能与萧宁周旋半个时辰已经不容易了。周忠却清楚，现在虽然他还没有露出败相，可是这样耗下去的话被击败不过是迟早的事情，因为他根本就找不到更好的办法反制萧宁。
“周忠师兄刀法刚猛，我非常佩服，不过我却想劝师兄一句，过刚易折，有时也需要持久才行！”萧宁感觉周忠这个人还是不错的，此人虽然脾气火暴，却从没听说他欺负比弱者。
在五行门的外门，周忠喜欢打架也是出了名的，可是他找的对手都是跟他差不多的人，比他弱的人却从来没欺负过，因此萧宁也好心提醒了一句。
“过刚易折！谢谢！”周忠不傻，他自然知道萧宁说这话并非是拿他消遣，刚猛是他的性格特点，也同样是他的弱点，比如今天遇到萧宁这样修炼拂柳剑诀的人，他就没有办法迅速取胜，而一旦被拖入到持久战，他的弱点就回暴露出来了。
萧宁微微一笑，并未多说，有时候说话贵在点到为止，说多了反而惹人反感。
周忠认输回到了人群中，萧宁也没有留在场上，闪身到了自己原来待的位置。
萧宁与周忠这场比试以周忠认输而告终了，紧跟着邢云与牧原便走到了场地之中。
“邢云师兄，我想我们不用比了，我认输！”两个人才进场，还没有交手，牧原便主动认输了。牧原清楚自己的实力，根本不可能是邢云的对手，与其一上来就被击败，还不如主动认输来得痛快。
“承让！”邢云并没有多说，他的目光开始转向萧宁的方向。
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